【3月11日(土) 開催】料理教室「はじめての腸活」＠TASTING TABLE Japan Premiumキッチンスペース (1)

コロナを機に一気に注目されるようになった「腸活」。

免疫にいいと言われているけれど、実はそれ以外にも効果は沢山！

お子さま、大人、ご高齢の方…どの世代にとっても取り入れやすく、効果的な健康法としての腸活を、「簡単・美味しい・継続可能」な知財としてお伝えしていきます。

当日は、講義ののち調理実習、試食までしていただきます。

＜メニュー＞

・史上最高に優しい肉じゃが

・季節のサラダ～甘酒ドレッシングを添えて～

・調味料甘酒（お持ち帰り）

・お楽しみレシピ！？

＜日時・場所＞

●2023年3月11日（土）：10時30分～13時 

●TASTING TABLE Japan Premiumキッチンスペース

住所：香港銅鑼灣加寧街5-7號加寧大廈1樓A室

FLAT A ON 1st FLOOR, CLEVELAND MANSION, NO.5＆7 CLEVELAND STREET, CAUSEWAY BAY, HONG KONG

＜イベントについて＞

●定員：10名

●参加費：香港和僑会正会員450ドル、非会員500ドル（お申込み後、お支払い方法をご案内致します）

●持ち物：エプロン、筆記用具、保温性ポット（350ml以上のもの、甘酒お持ちかえり用）

● 当日連絡先：ショップ2562-2560 / 伊東携帯 59738820(WhatsApp可）

●お申込み方法：下記HPよりお申込ください。（参加締切：開催日の2日前）

https://www.wa-kyo.org/event

※定員制のため、お一人様一回のみの登録でお願い致します。

【講師プロフィール】

伊東　珠加（いとう　みか）

SALON DE MI-MI代表（腸活ビューティニスト/カラーアナリスト/ヨガ講師）

長女の妊娠を機に習い始めたヨガをきっかけに、健康と食事について関心を持つ。

マクロビやアーユルヴェーダ等の学びを深めるにつれ、腸活が万人に理解しやすく取り入れやすい食事法と考え、サロンSimpure中島真知子氏の指導を受け、腸活ビューティニスト認定を受ける。

バンコク4年半の駐在の後、昨年より香港に居住。

海外で見えないストレスの中に暮らす人たちに向け、まずはご自身を一番に癒し、自信とともに前向きに楽しい日々を送っていただけるよう応援して参りたいと、腸活料理教室およびパーソナルカラー診断を軸に、インナー・アウターからのアプローチで「美と健康を叶える生活術を学べるサロン」としてSALON DE MI-MIを立ち上げ活動をスタートさせた。

＜保有資格＞

腸活ビューティニスト

文部科学省後援色彩検定1級、J-colorパーソナルカラー検定1級

RYT200アーユルヴェーダヨガ修了